Une personne qui réussit à avoir confiance en elle possède tous les ingrédients pour vivre une vie heureuse et épanouie.

Voici en 20 phrases tout ce qu’une personne qui a confiance en elle-même se dit au quotidien :

 

 

  1. Elle sait qu’elle a de la valeur, qu’elle est digne d’être aimé(e) et d’être heureuse, elle se sent donc compétente.
  2. Elle développe de bonnes relations avec elle-même et avec les autres.
  3. Elle aime les autres sans les surveiller et les étouffer.
  4. Elle connaît se ressources, ses points d’appui mais aussi ses fragilités. Elle accepte ses qualités et ses défauts et se considère comme quelqu’un de bien.
  5. Elle est en paix avec ses blessures du passé et peut aborder le présent et l’avenir avec sérénité.
  6. Elle se donne le droit à l’erreur, celui de rater ou de décevoir et sait qu’elle peut survivre à ses échecs.
  7. Elle sait se remettre en question, tirer les leçons de ses erreurs et faire preuve de détachement ou d’humour vis-à-vis d’elles.
  8. Elle fait de son mieux pour réussir ce qu’elle veut mais sans se mettre de pression.
  9. Elle ne se juge pas, ne se dévalorise pas et au contraire s’encourage.
  10. Elle ne craint pas le regard de l’autre et peut se mettre en maillot de bain même si son corps n’est pas parfait.
  11. Elle ose exprimer ses sentiments et ses émotions, dire j’ai peur ou je suis malheureux (se sans se sentir rabaissé(e).
  12. Elle ose dire non, stop, et je ne sais pas.
  13. Elle sait se faire respecter, s’affirmer et faire ce qu’elle veut sans crainte de le faire seul(e).
  14. Elle sait traverser ses peurs en y faisant face.
  15. Elle sait demander de l’aide sans se sentir pour autant inférieure.
  16. Elle pense par elle-même sans subir d’influence, elle est donc libre et responsable.
  17. Elle ose prendre des responsabilités et s’engager dans des projets.
  18. Elle développe sa créativité, ses talents, ses dons et sa joie de vivre seul(e) ou au contact des autres.
  19. Elle est convaincue que quoiqu’il arrive, elle saura faire face.
  20. Elle s’aime profondément, prend soin d’elle-même et se traite avec bienveillance.

 

avoir confiance en soi

 

La confiance en soi cela s’entretient, se cultive tout au long de la vie et jusqu’au dernier jour.

Nous sommes les mieux placés pour en prendre en soin, surtout dans les moments difficiles qui nous rendent vulnérables et fragiles.

Une bonne estime de soi, cela de répare. Si l’on a trop souffert dans notre passé et que cela continue dans notre présent, créant un mal être qui nous empêche de vivre et d’être heureux, il est possible de se faire aider pour la soigner et la restaurer. Je peux vous accompagner sur ce chemin.

Share This