Quel est le secret des couples heureux ?

 

L’Amour n’est pas « tout fait », il est à construire, à faire. « Faire l’Amour », brique par brique, pilier après pilier, intelligemment, patiemment. C’est le secret d’un couple heureux.

 

 

Pour qu’un couple dure, qu’il soit en sécurité, il doit être édifié sur quatre piliers solides et indispensables :

  • 1er pilier du couple : LA COMMUNICATION
  • 2ème pilier du couple : LA TENDRESSE
  • 3ème pilier du couple : LA SEXUALITÉ
  • 4ème pilier du couple : LES PROJETS COMMUNS

Lorsque l’un de ces 4 piliers est défaillant, c’est toute la structure conjugale qui peut vaciller et se fissurer. Le couple heureux peut rapidement se transformer en cauchemar.

Explorons le tout premier pilier essentiel à l’épanouissement d’un couple heureux : la communication.

La communication

 

Une des causes principales de séparation dans un couple est le manque de communication. Communiquer est une base incontournable. La parole est une spécificité humaine qui nous permet de dire ce que nous ressentons. Il ne s’agit pas d’échanges pratiques sur les banalités du quotidien, ça, tout le monde sait le faire naturellement, il ne s’agit pas non plus d’échanges d’idées ou de réflexions. Il s’agit plutôt d’apprendre à verbaliser notre ressenti et nos émotions pour que l’autre puisse comprendre ce qui se passe en nous.

Pouvoir être entendu et pouvoir dire ce que l’on ressent est primordial pour trouver son équilibre dans la relation et être heureux en couple. Dire à l’autre ce qui nous touche, nous affecte, nous met en colère, nous rend triste, et tout cela dans un climat de respect, c’est ce qui va nous permettre de désamorcer les conflits, d’avancer ensemble, de changer, de progresser et de « co-créer » une relation satisfaisante, un couple heureux.

Si nous ne disons rien, notre compagnon ne peut pas deviner tout seul ce qui se passe en nous et cela risque de créer des malentendus, des tensions, des écarts, du ressentiment qui pourront resurgir plus tard de façon inopportune voire violente.

A l’inverse, dire, au fur et à mesure, ce qui pose problème ou ce qui fait joie (à ne pas négliger ! savoir alors remercier, complimenter, s’extasier…), va renforcer le couple et le consolider. Communiquer suppose donc une bonne écoute bienveillante.

La communication est essentielle, mais elle ne suffit pas : un couple heureux nécessite également beaucoup de tendresse.

La tendresse

 

La tendresse, c’est cette capacité à réconforter, encourager et échanger de la chaleur humaine en dehors de tout contexte sexuel.

La tendresse, c’est cette douceur, cette délicatesse, cette gentillesse spontanée qui existe en tout être humain et qui rend la vie plus belle, plus agréable à vivre.

La tendresse, c’est ce cocktail merveilleux, composé de paroles agréables, de gestes chaleureux, d’attentions affectueuses et d’attitudes gratifiantes (gentillesse, empathie, attention à l’autre, regards, sourires …) qui nous donne envie de donner, d’avancer, de partager, dans une belle énergie positive. La tendresse est un ingrédient majeur du quotidien.

Le résultat d’une tendresse partagée, c’est pour le couple, l’apparition d’un véritable émerveillement réciproque et une confiance dynamisée.

 

couple heureux tendresse

La tendresse appelle un autre pilier primordial pour la stabilité et la plénitude d’un couple heureux : la sexualité !

La sexualité

 

Le couple se doit de vivre une sexualité épanouie pour chacun des deux partenaires, ce qui va offrir de multiples bénéfices. La sexualité soude le couple et augmente la qualité de la relation, elle ressource le corps et l’âme, améliore la santé et illumine le quotidien en entretenant la joie de vivre.

Pourtant, ce pilier peut se fragiliser avec le temps, ainsi qu’avec les clichés véhiculés par les médias dont les « séries » et les stéréotypes qu’elles contiennent. Mais le pire « Tue l’amour » que puisse rencontrer un couple, c’est un climat de critiques, de dévalorisations et de reproches. Attention aussi au « Trop », une demande sexuelle trop fréquente, directe ou pressante finit  par dégouter le partenaire immanquablement.

Pour que la sexualité reste épanouissante, il faudrait donc que les deux membres du couple communiquent bien et dans la tendresse.

 

couple heureux sexualité

Aux trois piliers que ce sont la communication, la tendresse et la sexualité, s’ajoute le dernier secret qui fera de votre un couple un couple heureux : la concrétisation de projet communs !

Les projets communs

 

Les projets communs vont servir d’engrais à la relation.

« La croissance d’un couple repose, en effet, sur le besoin de réaliser ensemble, de se surpasser, de créer, de développer toutes ses facultés, de relever des défis. Un couple sans projet commun n’évolue pas et se sclérose. L’ennui et la lassitude vous guettent. Entretenez votre capacité à vous surprendre mutuellement pour rester curieux de la suite ! » C.PETICOLLIN

Construisez des projets à deux selon votre idéal et vos valeurs (fonder un foyer ouvert, avoir des enfants, faire du bénévolat, se battre pour une cause …).

 

Projet commun couple

 

Et vous, quels sont vos secrets pour conserver la stabilité dans le couple ? N’hésitez pas à partager votre avis dans les commentaires !

 

Share This